Помогает ли? Кто вы такие? Кто я? Не может быть! Для чего это? Оно мне нужно? Зачем мне йога? Что для этого надо? Кто это организовал? Как?
 
В начало » Связь жизни и духовности
Наш сайт рассказывает о том, как Сахаджа Йога помогает решить многие проблемы, с которыми мы сталкиваемся в реальной жизни.

Это рассказ о том, с чем мы сами столкнулись в наших жизнях, и о том, каким опытом мы можем поделиться.

Связь жизни и духовности

Как Сахаджа йога объясняет влияние духовных аспектов нашей жизни на то, что происходит с нами на так называемом материальном уровне?

В Сахаджа йоге для объяснения происходящего мы используем модель чакр, энергетических центров. Предлагается следующие инструменты для работы с ними:
  • Диагностика состояния чакр – метод позволяет определить, есть ли у вас проблема в той или иной чакре, энергетическом канале. Способ диагностики описан, в частности, здесь.
  • Очистка чакр – в Сахаджа йоге есть простые методы наполнения чакр т.н. «вибрациями», основной энергией, с которой работает йога. Простейший метод – правой рукой дотронуться до той или иной чакры, а левую протянуть к фотографии Шри Матаджи (например, к этой фотографии).
  • Интроспекция. Это ключевой инструмент в йоге. Чакры оказывают воздействие на нескольких уровнях – на духовном, ментально-эмоциональном и на физическом. Зная качества чакр, мы сможем найти связь между проблемами в нашей жизни и состоянием наших чакр.

Приведем простой пример

Допустим, у человека есть проблема в третьей чакре, наби. Она отвечает за удовлетворение и духовный поиск. Если мы нашли у себя именно эту проблему, мы можем заметить, что в нашей жизни есть много того, что не просто нас не устраивает (это, конечно, есть всегда и у всех), а вызывает чувство тоски или раздражения, недовольства.

Мы обнаружим, что многие наши поступки совершаются лишь для того, чтобы эти чувства прикрыть, заглушив какими-нибудь другими.

Йога или, точнее, вибрации, позволят устранить само чувство неудовлетворения, что поможет наладить жизнь лучшим образом благодаря свежему взгляду на проблемы.

А как же свобода?

Многие на этом этапе пугаются вмешательства йоги в личную жизнь. «Мне придется бросить пить, курить и воровать», «я не смогу радоваться тому, чему радуюсь сейчас» и т.п. Все это пустые страхи, потому что йога не покушается на свободу, а, наоборот, расширяет ее, ограничивая нашу зависимость от негативных эмоций, поведенческих привычек и условностей обычной жизни.

Не секрет, что сахаджа йоги не употребляют алкоголь. Заставлял ли их кто-то отказаться от него? Испытывали ли они в связи с этим страдания? Вовсе нет. Просто в какой-то момент начинаешь глубже понимать воздействие алкоголя, и это воздействие перестает нравиться.

Нет ничего зазорного в отказе от того, что перестает нравиться. В детстве нам нравилось играть в песочнице и, возможно, перспектива вырасти и прекратить делать куличи пугала. Однако все мы так или иначе выросли и, хотя, при необходимости, сможем сделать прекрасный куличик из песка, не испытываем разочарования от того, что занимаемся сейчас совсем другими делами.

В начало » Связь жизни и духовности


Для получения реализации необходимо сказать «Я хочу получить чистое знание», потому что «чистое знание» и означает «йога». Это знание необходимо попросить, потому что его нельзя дать насильно, без вашей просьбы. Йога пробуждает в нас принцип гуру. Гуру – тот, кто сам управляет собой, тот, кто сам себе хозяин. Скажите десять раз с полной уверенностью: «Мать, я сам себе хозяин». В сердце находится дух. Дух – это наше «Я», которое не является телом, эмоциями или разумом, а только чистым существованием. Скажите несколько раз «Я являюсь чистым духом». Обращаясь к Богу, не следует ощущать себя виновным, потому что Бог – это прощение. Нужно сказать с полной уверенностью: «Я ни в чем не виновен». Когда вы не прощаете, страдаете вы, а не кто-то другой. Поэтому скажите: «Я прощаю всех и себя». Если вы скажите это от сердца, этот центр (агия-чакра) откроется и позволит Кундалини подняться выше. Если вы все еще чувствуете вину то, не вспоминая ничего конкретного и стараясь не испытывать чувство вины, положите руку на затылок и скажите: «Господи, прости меня, если я сделал ошибки.» Самореализацию можно получить, только попросив ее. Прижмите ладонь и, вращая ее по часовой стрелке, попросите: «Шри Матаджи, дайте мне самореализацию». После этого поднимите руку над головой. Вы сможете ощутить прохладный или теплый поток Кундалини.