Помогает ли? Кто вы такие? Кто я? Не может быть! Для чего это? Оно мне нужно? Зачем мне йога? Что для этого надо? Кто это организовал? Как?
 
В начало » Решение повседневных проблем » Курение
Курение является одной из самых бесполезных привычек, не смотря на то, что ей находится множество оправданий.

Избавиться от этой привычки непросто, однако это не значит, что нужно опускать руки.

Курение

Многим представляется, что курение – не очень серьезная проблема. Это привычка как бы санкционирована обществом и, не смотря на серьезный вред здоровью, считается чем-то обычным, не стоящем внимания.

С точки зрения йоги это не так.

Что плохого в курении?

Оставляя за рамками серьезный физический вред, рассмотрим вред психологический и духовный.

Начнем с банального. Так как мы знаем о том, что курение причиняет вред, то мы как бы даем сигнал своему бессознательному: «мы хотим себе навредить». Тут верна и обратная связь: когда мы бессознательно желаем себе вреда, мы тянемся к сигарете, если эта привычка уже в нас живет.

Кроме того, что курение приносит вред, курение порицается: к примеру, ни один здравомыслящий родитель не желает видеть свое чадо курящим. Отсюда второе следствие: курящий бессознательно будет испытывать чувство вины.

Да неужели?

Как правило, люди думают, что они осознают все, что у них находится в бессознательном, не задумываясь над тем, что бессознательное потому и называется бессознательным, что находится за пределами нашего сознания.

Поэтому неудивительно, что многим покажется как минимум сомнительным возможность сигарет вызывать чувство вины. Но йога дает возможность проверить эту гипотезу.

Вишуди чакра

Одна из чакр находится в нижней части горла (на уровне щитовидки). Именно эта чакра «портится» от табачного дыма. Эта чакра называется «Вишуди» и она регулирует следующие психологические аспекты:
  • Дипломатичность;
  • Возможность смотреть на себя со стороны;
  • Непривязанность;
  • Самоуважение и уважение к другим людям;
  • Коллективность.
Если курильщик честно посмотрит на себя со стороны (что для него сделать непросто, ведь чакра, которая отвечает за такую возможность, блокируется именно от курения), то он увидит, что самоуважение он часто подменяет амбициозностью или дерзостью, а вспоминает о самоуважении только тогда, когда ему бросается вызов.

Он увидит, что с другими людьми он говорит резче, чем следует, что принадлежность людей к определенной группе для него важнее качества этих людей. Но даже если ничего из этого курильщика не беспокоит, йога все равно сможет помочь в избавлении от этой привычки.

Занимаясь йогой вы увидите, как сигареты влияют на вишуди чакру. Вы обнаружите, что, очищая вишуди, вы улучшаете в себе перечисленные выше качества.

Некоторым начинающим сахаджа йогам кажется, что именно после начала занятия йогой вредные привычки стали причинять неудобства. Но, рассуждая так, можно сказать, что, когда мы видим беспорядок в комнате, виновата лампа, которая его освещает.

И самое главное

Самое важное для йогов качество вишуди чакры – способность чувствовать вибрации, т.е. ту энергию, с которой и работает йога.

Вибрации ощущаются над головой, когда мы пробудили Кундалини – как прохладный поток, ветерок.

Вибрации ощущаются на руках во время медитации, показывая нам, какая чакра не в порядке в данный момент.

И, наконец, вибрации наполняют всю нашу жизнь, помогая определить, что для нас благоприятно, а что нет, где нас обманывают, а где – желают добра.

В начало » Решение повседневных проблем » Курение


Для получения реализации необходимо сказать «Я хочу получить чистое знание», потому что «чистое знание» и означает «йога». Это знание необходимо попросить, потому что его нельзя дать насильно, без вашей просьбы. Йога пробуждает в нас принцип гуру. Гуру – тот, кто сам управляет собой, тот, кто сам себе хозяин. Скажите десять раз с полной уверенностью: «Мать, я сам себе хозяин». В сердце находится дух. Дух – это наше «Я», которое не является телом, эмоциями или разумом, а только чистым существованием. Скажите несколько раз «Я являюсь чистым духом». Обращаясь к Богу, не следует ощущать себя виновным, потому что Бог – это прощение. Нужно сказать с полной уверенностью: «Я ни в чем не виновен». Когда вы не прощаете, страдаете вы, а не кто-то другой. Поэтому скажите: «Я прощаю всех и себя». Если вы скажите это от сердца, этот центр (агия-чакра) откроется и позволит Кундалини подняться выше. Если вы все еще чувствуете вину то, не вспоминая ничего конкретного и стараясь не испытывать чувство вины, положите руку на затылок и скажите: «Господи, прости меня, если я сделал ошибки.» Самореализацию можно получить, только попросив ее. Прижмите ладонь и, вращая ее по часовой стрелке, попросите: «Шри Матаджи, дайте мне самореализацию». После этого поднимите руку над головой. Вы сможете ощутить прохладный или теплый поток Кундалини.